Keep运动燃脂作为一款倡导全民健身的移动健身工具，keep 无论是在经营理念还是软件运营管理上，都属于运动软件之中的佼佼者。它就像你的一位私人健身教练，运动课程丰富，还有详细的视频讲解，无论你工作再怎么忙，都可以在休息时间随时随地完成一次几分钟的健身训练，完美身材和健康身体也变得不再是奢求。keep具有量身定做的特点，你可以根据自身条件来自由选择自己所需要的健身训练项目，不同的阶段健身目标也可以合理地编排。它还会全程语音监控，自动同步你的运动进度，方便日后你完成自己的运动打卡记录。在运动完之后，在“健身”运动社区，你可以拍下自己每天健身完的图片，直至一日你突然发现一段时间内的对比惊人，更能激励自己继续运动下去。keep里面有入驻了大量权威健身专家，给你全新的最好的线上健身运动体验！
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【App Store 官方推荐的移动健身工具】
在「Keep」，和 3 亿运动爱好者共同开启健康生活！跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。
健身中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
「Keep」解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
「Keep」核心特点：
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
热门课程：
- 3 分钟天鹅颈练习
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4 分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩
